こんにちは、浜松まちなか鍼灸施術整骨院の牧野です。
日中はまだまだ温かい日が続きますが、朝晩はだいぶ冷えるようになってきましたね。
私もそうですが、なかなかお布団から出られなくってきている人も多いのではないでしょうか？
寒暖差が大きくなってくるこの時期は、体調も崩しやすいですが、それと同時に自律神経の不調など、体の色々なところで不調が出やすい時期になってきます。
しっかりと水分と睡眠をとって、なるべく体を冷やさないようにして体調管理に十分気を付けてくださいね！
11月ですが、前半が少し特殊な予定となりますが、それ以外は基本カレンダー通りの予定となります。
年末にむけて、是非当院でお体の調子を整えてくださいね！
皆様のご来院、ご連絡をお待ちしております。
